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marjorie ouellet
8 sept.4 min de lecture
Prendre soin de soi au quotidien
choisissions de ne plus attendre à prendre soin de soi, un peu plus, chaque jour. Maintenir nos batteries plus près du 100 que du zéro
marjorie ouellet
20 juil.2 min de lecture
Accueillir chaque moment : Vivre sans effort
y a-t-il une manière d’avancer avec audace, détermination et constance sans s’épuiser et se remettre en question aussi souvent.
marjorie ouellet
31 mai 20224 min de lecture
Les 7 types de repos dont tout le monde a besoin
Avez-vous déjà essayé de remédier à un manque d'énergie permanent en dormant davantage, pour finalement vous sentir encore épuisé ?
marjorie ouellet
6 mars 20225 min de lecture
Comment devenir plus souple ?
Cet article propose quelques trucs pour devenir plus souple en expliquant d'abord certains principes de bases.
marjorie ouellet
6 mars 20221 min de lecture
Les avantages d'être souple
C'est bien beau de travailler sa flexibilité mais c'est encore plus motivant quand on sait pourquoi on le fait ;)
marjorie ouellet
6 mars 20222 min de lecture
Astuces pour devenir souple rapidement et sans douleur
La pratique du yoga est aussi la pratique de la patience et du respect envers son corps.
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